高尾山に登ってきました。 運動の苦手な私は、子供の頃から体を動かさずに 過ごしていたのですが、 30過ぎた頃から、体を動かしたいと思うことが、 時々出てきました。 おそらく、運動不足による体調不良を実感するようになり、 運動の必要性に気づいたのか…