ピザ屋プリンの35過ぎたらやらなきゃいけない話

アンチエイジング、アレルギー、ダイエット、子育て

昼ごはん

お昼も魚。

とは決めていたものの、、、

今まで昼は麺とか、丼とかすぐに作れるものが多かったから、何を作るか迷った。

 

面倒じゃないもの、、、ということで、鯖缶を使ったお好み焼きにしました。

[メニュー]

鯖缶お好み焼

 

材料(2人分)

白菜 2枚くらい

鯖缶 一缶

お好み焼きの粉

あまに油(あれば。ひと回し)

 

時間 15分

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